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□ 王婉若

《月令七十二候集解》有云：“秋分，八月中。解見春分。”若說(shuō)春分是春天的序章，那秋分便是秋天的正章——它恰好落在秋季90天的正中，把秋光均勻分割，讓晝夜各占一半，連寒暑都在此刻達(dá)成微妙的平衡。這“平分”的特質(zhì)，像極了秋天待人接物的姿態(tài)：不偏不倚，不燥不寒，默默訴說(shuō)著“平衡”二字的深意，也讓它成了秋天最鮮明的標(biāo)配。

秋分一到，秋天才算真正“立”住了。處暑時(shí)還偶爾反撲的暑氣，到了秋分便徹底沒了蹤影，風(fēng)里再也尋不到半分燥熱，只剩清清爽爽的涼意。天也變得格外高遠(yuǎn)，云朵疏疏朗朗地飄著，不像夏天那樣厚重成團(tuán)，而是輕薄得像紗，襯得天空愈發(fā)湛藍(lán)。樹葉還沒到大規(guī)模飄落的時(shí)候，枝頭仍是一片濃綠，卻又悄悄添了幾分層次——楓葉鑲了紅邊，銀杏染了淺黃，連平日里單調(diào)的梧桐葉，也多了幾分金黃的暈染。若說(shuō)春天的美是鮮嫩的、充滿生機(jī)的，那秋分的美便是醇厚的、帶著沉淀的，連月亮都顯得格外明亮，清輝灑在地上，像鋪了層薄薄的銀霜，讓人忍不住想抬頭望月，任思緒飄向遠(yuǎn)方的故鄉(xiāng)。這時(shí)節(jié)最適合遠(yuǎn)足，踩著落了幾片葉子的小徑，聽風(fēng)穿過(guò)樹林的聲響，連心情都變得開闊起來(lái)——哪怕腳步?jīng)]動(dòng)，心也能跟著秋風(fēng)走得很遠(yuǎn)，離思念的人更近幾分。

如今的秋分，又多了個(gè)充滿煙火氣的標(biāo)配——“中國(guó)農(nóng)民豐收節(jié)”。這是屬于億萬(wàn)農(nóng)民的節(jié)日，選在秋分再合適不過(guò)：稻穗壓彎了秸稈，金燦燦的一片，風(fēng)一吹便發(fā)出沙沙的歡唱；玉米棒剝?nèi)ネ庖?，露出飽滿的顆粒，堆在院子里像座小山；紅薯從土里挖出來(lái)，帶著泥土的芬芳，沉甸甸的；棉花地里，雪白的棉絮綻滿枝頭，農(nóng)婦們挎著竹籃采摘，指尖沾著棉絮的軟。田埂上、曬場(chǎng)上，到處都是忙碌的身影，卻沒人覺得累，臉上都掛著藏不住的笑——這是一年里最踏實(shí)的時(shí)刻，所有的付出都有了回報(bào)。村里的廣場(chǎng)上，熱鬧更是少不了：農(nóng)事競(jìng)賽辦得熱火朝天，掰玉米、摘棉花，參賽者們鉚足了勁，圍觀的人加油聲不斷；文藝表演也精彩紛呈，村民們自編自演的秧歌、小品，滿是鄉(xiāng)土氣息，惹得臺(tái)下笑聲連連?？諝庵酗h著糧食的香、瓜果的甜，還有人們的歡聲笑語(yǔ)，把秋分的農(nóng)村變成了歡樂的海洋，也讓“豐收”成了秋分最動(dòng)人的注腳。

秋分的養(yǎng)生，也有著代代相傳的標(biāo)配，核心就一個(gè)“收”字，順應(yīng)天時(shí)才好養(yǎng)生。穿衣上，“春捂秋凍”的說(shuō)法雖有道理，卻不能盲目跟風(fēng)。老人和小孩的體質(zhì)弱，頭、腹、腳這3個(gè)部位可得護(hù)好。早晚溫差大時(shí)，及時(shí)添件薄外套，別讓寒氣鉆了空子。飲食上，“貼秋膘”正當(dāng)時(shí)，但可不是胡吃海塞，得講究滋陰潤(rùn)肺。清晨喝碗溫?zé)岬能咝g(shù)百合粥，軟糯香甜，潤(rùn)了腸胃；午后吃碗冰糖鴨蛋羹，細(xì)膩爽滑，補(bǔ)了陰氣；偶爾再吃些梨、銀耳，既能緩解秋燥，又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。睡眠上，也該跟著節(jié)氣調(diào)整，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)的“秋三月，早臥早起，與雞俱興”很有道理，晚上早些入睡，養(yǎng)足精神，早上伴著雞鳴起床，呼吸新鮮的秋氣，整個(gè)人都神清氣爽。運(yùn)動(dòng)方面，秋分的天氣適合出門活動(dòng)，但強(qiáng)度不能太大，選些輕松的項(xiàng)目就好。清晨在公園打套太極拳，動(dòng)作舒緩，能活絡(luò)筋骨；傍晚沿著河邊慢走，吹著秋風(fēng)，看落日余暉，既鍛煉了身體，又放松了心情，千萬(wàn)別讓自己出太多汗，免得耗了氣血。

秋分就像秋天里一位低調(diào)的使者，藏在二十四節(jié)氣中，不張揚(yáng)，卻把秋天的標(biāo)配一一呈現(xiàn)：有平分秋色的從容，有豐收喜悅的熱鬧，有順應(yīng)天時(shí)的養(yǎng)生智慧。它不像立春那樣充滿新生的驚喜，也不像冬至那樣有著濃厚的儀式感，卻用最實(shí)在的模樣，詮釋著秋天的真諦，就像平凡生活的人，默默付出，卻讓日子變得格外踏實(shí)、溫暖。